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原标题:更正一个健身误区

浏览次数:79 时间:2020-05-07

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wns9778.com,从来没有哪种方法能减少身体某个特定部位的脂肪,脂肪是一个整体,要减就是从头到脚一起减。

如果真要说有什么方法能让某个特定部位的脂肪看上去少一点,那就是增加该部位的肌肉含量,改变该部位脂肪/肌肉比率,这样在视觉效果上能到达局部减脂的目的

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