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原标题:为了在乎的人应该有一副好身体wns9778.com!

浏览次数:183 时间:2020-04-23

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你还想知道好身材是一种什么体验?

开始讲究吃更多低脂,低热量的健康食物

在朋友的介绍下她开始接触健身,接触臀腿训练,没想到这一坚持就是8年,将自己从纤细的身材练成了大曲线。

看到自己瘦下来的她为了达到理想的效果

而现在她也经常告诉自己的粉丝们:

有时候女儿也不愿意母亲去学校接送上学。

从最开始健身到现在,这期间Sahni几乎将全部精力都放在健身上。

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虽然腿不长也不细,但是整体很匀称。天生的肩宽腰细胸不算太小,加上后天打磨的臀部还算翘。

就像她说的:人生最幸福的事就是为了自己在乎的人愿意改变自己,而不是把希望藏在心里只想想而已,而是把它拿出来放在阳光下,任人观赏!

身边一水朋友也都是诸如“腿长,身材好之类的”夸法。还有,找工作面试铁定一次就过!

另外,自从Ceceven减肥成功之后,她和女儿之间的微妙关系也更融洽了,在一起的场面都是充满了笑容和温馨,也许这才是一个母亲减肥之后得到的最大的认可。

现在她体重已经达到了140斤,比之前增加了四十多斤。虽然体重已经超过了三位数。

她选择了健身运动减肥

“永远不要错过每个星期一”一直刺激和激励着粉丝们在星期一走进健身房。

美国亚裔女子,38岁的Ceceven,人家仅仅靠健身就返老还童,重新活过正值18岁的逆天青春模样。

迎国庆

为了自己的女儿,也为了改变和重塑自己

所以在健身房日常被人夸美丽身材好,衣服永远最小码,但是都是付出了极度自律得到的。

有梦想就是要敢去想,敢于去实现!

看到这里,大家有没有觉得叹为观止呢?身材好,居然在关键时刻能救命!

Ceceven又开始在饮食上下了大功夫

@spiderorange

如果你只看到这应该会说有什么稀奇的!

你以为她在秀技能

但是如果你看到健身之前225磅的她

Sahni强调在锻炼的过程当中,一定不要忽略臀腿的训练,而且训练的过程当中一定要注意动作的标准性。

她不敢看到镜子里的自己,非常自卑。更为严重的是在人种歧视的美国,女儿的同学都叫她母猪

如果你对自己的身材感觉到不自信,

她的体重减掉了45公斤,给了她希望。

因为无人不被眼前这位女子美好的胴体所折服。

从丰腰肥臀到扁平臀再到蜜桃臀

人家在锻炼身体、燃烧卡路里的时候,你吃饭、睡觉、打游戏!!!

2015年她的身材得到了彻底转变

原标题:印度姑娘坚持臀腿训练8年,从不跳过练腿日,收获92斤葫芦形身材!

这给了她人生翻天覆地的变化。

@而却苦无医

和以前相比,Ceceven表现的那么自信和阳光

那如何才能有一个好身材呢?

美女泳装照,性感比基尼写真

而且,她疯狂的迷恋上臀腿训练。

生活只有坚持了你才会知道自己有多美。

那一刻开始Sahni才知道过来,健身房不只是帮助女孩减肥的地方,走进健身房的女孩,还可以塑造更加健美的形体。

一开始Ceceven选择慢跑,跑不动就走,每天都会有一小时的时间在健身房度过

我不管,我就是想夸自己,不然怎么对得起我拒绝的披萨、薯条、三明治、汉堡、烤翅小龙虾、蛋糕、奶茶、麻辣烫、烤肉、甜品、海底捞,啊啊啊!

要身材有身材,要脸蛋有脸蛋,还有爱她的女儿

身高170,97斤左右吧,体验大概是穿什么衣服都好看吧!哈哈哈哈哈哈......

2014年,Ceceven迅速瘦成一束闪电

我不否认,我身边认识我的人对我的印象都是身材好,但从不会夸我好看。

坚持到最后效果是显著的一年后

三次臀腿训练

这范欧美满大街都是,随便一扫就找得到!

不,她在秀臀好吗!

中国版卡戴珊 翘臀美女林湿湿晒自拍走红

对于好身材,相信不同的人会有不同的评价标准。但是下面这种身材大家都会喜欢。

对于现在的Ceceven你还会这么说吗?

你以为下图在秀鞋

这些行为刺激到Ceceven下定决心减肥!

看看网友们觉得,身体好究竟是一种什么体验吧?

最美体育老师大PK!你最想上谁的体育课?

好身材最明显的标志是有一个绝对优秀的腰臀比,这能够在视觉上给人以最强烈的感受。

在长时间的坚持和合理的运动饮食下

你以为她在思考人生,

在当时,体重225磅的Ceceven外出都是各种尴尬

一次有氧运动

原标题:印度姑娘坚持臀腿训练8年,从不跳过练腿日,收获92斤葫芦形身材! 现在似乎仿佛到了拼身材多过拼脸蛋的时代 你以为她在思考人生, NO,她在秀马甲线 你以为下图在秀鞋 不,实际上在秀腿 你以为她在秀技能 不,她在秀臀好...

没有健身之前她只有92斤,那时候的她过于瘦弱,身材也没有曲线,这让她很没有自信,以至于她从来不敢穿短裤出门。

很少人知道,自幼生活在印度的苏米特和大多数印度女孩一样,很少有机会进行健身锻炼。

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